Omgaan met eenzaamheid
Er zijn verschillende manieren om met eenzaamheid om te gaan. U kunt zelf veel doen om eenzaamheid aan te pakken. Eventueel met hulp van mensen in uw omgeving. Of u maakt gebruik van activiteiten of andere hulp van hulpverlenersorganisaties.
Zelf eenzaamheid aanpakken
Wilt u zelf iets doen tegen uw eenzaamheid? Er zijn verschillende mogelijkheden:
- Probeer nieuwe contacten aan te gaan. Of bestaande contacten te verbeteren. Bijvoorbeeld door iemand te bellen of te mailen.
- Durf hulp te vragen aan uw omgeving. Mensen doen vaak graag iets voor een ander.
- Ga vrijwilligerswerk doen. Bijvoorbeeld bij een buurthuis, sportclub of de school van uw kinderen.
- Heeft u een gesprek met uw huisarts, een wijkverpleegkundige of iemand van de gemeente? Vertel hier dan over uw eenzaamheid en durf om hulp te vragen.
- In veel gemeenten zijn er activiteiten voor mensen die zich eenzaam voelen of alleen zijn. Kijk welke activiteiten uw gemeente organiseert.
Op de website Eenzaam.nl vindt u meer informatie om eenzaamheid aan te pakken.
Bellen of chatten bij eenzaamheid
Lees op Eenzaam.nl welke hulplijnen er voor u zijn als u zich eenzaam voelt.
Deelnemen aan activiteiten van hulpverlenersorganisaties
Verschillende hulpverlenersorganisaties organiseren activiteiten om eenzaamheid tegen te gaan. Op de website Eenzaam.nl vindt u een overzicht van activiteiten.